Précédée d’une réputation irréprochable, la Vitamine C est-elle aussi précieuse que les grands-mères le prétendent aujourd’hui encore ? Oui et pour plusieurs raisons. Comme quoi, il faut toujours écouter sa mamie !
lundi 29 avril 2013
Vitamine C, la meilleure copine des runners !
Précédée d’une réputation irréprochable, la Vitamine C est-elle aussi précieuse que les grands-mères le prétendent aujourd’hui encore ? Oui et pour plusieurs raisons. Comme quoi, il faut toujours écouter sa mamie !
vendredi 26 avril 2013
jeudi 25 avril 2013
mercredi 24 avril 2013
Vallée du Trail Le grand dépaysement !
Ne dites pas que ce n’est pas pour vous ! Courir en montagne, au cœur du massif alpin, est un cadeau que tous les runners devraient s’offrir une (ou plusieurs) fois dans leur vie. La Vallée du Trail offre désormais une multitude de parcours. Détails !
samedi 20 avril 2013
Endurance : les sept piliers de la sagesse
C’est l’alpha et l’oméga ! Pour être un bon runner, il faut d’abord se montrer endurant. Et cela s’apprend, se développe, se peaufine. Runers.fr vous dit comment…
jeudi 18 avril 2013
mercredi 17 avril 2013
mardi 16 avril 2013
2 bombes explosent lors du marathon de Boston
Une grosse pensée pour les personnes décédés, ainsi que leurs proches, dans deux violentes explosions lors du marathon de Boston ce lundi 15 avril 2013.
Mes pensées vont aussi aux centaines de blessés de ce drame !
lefigaro.fr - Des explosions mortelles frappent le marathon de Boston
samedi 13 avril 2013
Entraînement : le top 10 des fautes à ne pas commettre !
Vous croyez tout savoir ? Allons donc ! Peu de runners déclinent leurs entraînements hebdomadaires sans commettre d’erreurs. D’où l’intérêt de récapituler les boulettes à éviter. N’allez pas dire qu’on ne vous aura pas prévenus…
mardi 9 avril 2013
Trail du Vieil Armand 2013
Cette année, la Ronde de la Tourelle se tiendra le samedi 6 avril 2013. Comme chaque année, la Ronde de la Tourelle se déroulera sur un parcours de 8,84 km de chemins et routes. Cette course printanière, organisée dans le vignoble de Wuenheim (entre Guebwiller et Soultz), passe essentiellement sur des chemins viticoles, avec un petit passage en forêt. On retrouve chaque année aussi bien les routards que les montagnards venus fouler un circuit sympathique dans le domaine d'Ollwiller.Nouveauté !
Oxygène 68 organisera le 1er Trail du Vieil-Armand. Ce nouveau challenge s’étirera sur 18km pour un dénivelé de 952m.
mercredi 3 avril 2013
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