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lundi 26 août 2013

Crêtes Vosgiennes 2013

Les Crêtes Vosgiennes


Le dimanche 25 août 2013 - Le Markstein

Distances :
Les Crêtes Vosgiennes 33km 1000D+
Les Mini Crêtes 13.4km 400D+



...Petit résumé et la vidéo dans les détails..

lundi 19 août 2013

33 Ironman en 33 jours

Il est Français, s’appelle Didier Woloszyn et vient d’enchaîner 33 Ironman en l’espace de 33 jours. A 42 ans, il a bouclé son exploit samedi dernier près de Montréal. Accompagné de 50 bénévoles, ce Québécois d’adoption cumule ainsi 125,4 kilomètres de nage, 5940 kilomètres de vélo et 1392 kilomètres de course à pied soit un total de 7500 kilomètres en un peu plus d’un mois.



la video de l'arrivée de son dernier marathon :


jeudi 8 août 2013

Trail : travaillez votre pied !


De nombreux runners craignent de s’aventurer sur les sentiers délicats à négocier de peur de se blesser. Un travail ciblé permet pourtant de limiter les risques de chutes ou d’entorses. Runners.fr donne ses conseils. Suivez la trace !