Fissure du menisque interne gauche ...Aïe ..

Ce qui devait arrivé, arriva !

Au début je ne ressentais pas grand chose, juste des petites douleurs (comme des aiguilles dans le genou) en début de session, mais elle disparaissaient rapidement après quelques km.

Par la suite les douleurs se sont installées après les sessions et avaient tendances à rester présentes pendant plusieurs jours.

J'ai donc décidé de faire ma trêve annuelle quelques jours après le Lyon Urban Trail by night. C'est malheureusement la saison que je préfère en course à pied mais je n'avais pas le choix.

Asics Gel Fuji Trabuco 3 M

Vos entraînements de trail ne se ressembleront plus après avoir choisis la chaussure Asics Gel Fuji Trabuco 3 grise, rouge et verte pour homme (Collection Automne/Hiver). Vous améliorez vos performances avec insouciance et dans un excellent confort.

Elle vous procure un maintien maximal du pied face à un mouvement de pronation grâce à sa technologie DuoMax. Le Trusstic System placé au miédio-pied vous apporte une grande stabilité pour les parcours accidentés. De l'attaque à la propulsion, le Gel avant et talon vous procure un amorti à chaque foulée en absorbant les chocs. La semelle intermédiaire SpEVA vous offre une meilleure réactivité et encore plus de confort pendant vos sessions de trail.

Lyon Urban Trail by night 2014

Marathon du Mont-Blanc - Les meilleurs moments

Asics Gel Fuji Trabuco 2 Neutral M

Asics Gel Fuji Trabuco 2 Neutral M

Redécouvrez la chaussure de trail Asics Fuji Trabuco 2 Neutral verte, grise et bleue pour homme (Collection Printemps/Eté 2014) dans sa nouvelle édition. Destiné aux coureurs de foulée universelle, ce modèle polyvalent apporte un confort et une protection optimum pour vous amener au delà de vos propres objectifs.
Pour favoriser une très bonne stabilité, cette chaussure de trail complète possède une semelle extérieure en contact intégral avec le sol.

Marathon du Mont-Blanc 2014

11ème Edition du Trail du Petit-Ballon

Pour ma première expérience dans le trail long j'ai choisi un Trail local ;o) Celui de Rouffach qui mène jusqu'en haut du Petit-Ballon.

Accompagné de 2 amis nous nous lançons ensemble durant les premiers 11km, puis leurs aisances dans la course leurs a permis de créer un fossé entre nous. Ne souhaitant pas risquer de me cramer pour les rattraper je me cale sur un rythme qui me convient en alternant des phases de course et de marche.