Enfin la reprise ..

Après 20 jours de pause, plus ou moins forcés, j'ai enfin rechaussé mes chaussures qui commençaient à se dessécher dans les cartons.

Il m'aura fallu un SMS pour pouvoir rejoindre un ami lors de ses sorties hebdomadaires.

Tout pile 1h00 avec 10,8km, un D+ de 150m et une session de 5 fois 30-30s, que du bonheur !


Une météo encore fraiche, mais on s'en fous l'essentiel était de pouvoir recourir,retrouver les sensations et prendre du plaisir ;o)


Le déménagement étant presque terminé, je vais pouvoir attaquer ma préparation pour le Trail du Vieil Armand qui est dans une 40e de jours.

Prochaine sortie entre 15 et 20km de prévue demain soir.